Начинать утро с зарядки весело

Пока сверстники досматривают сны, ребята Алатырского комплексного центра социального обслуживания населения уже на ногах. Потому что утро они встречают веселой зарядкой. Под ритмичную музыку на площадку выходит профессиональный инструктор. Это не просто «размяться», это настоящий заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.

Упражнения подобраны так грамотно, что задействованы все группы мышц. Дети с огромным удовольствием выполняют даже сложные элементы, потому что это похоже на танец или игру. А ведь утренняя активность не только пробуждает организм, но и укрепляет здоровье, формирует правильную осанку и дисциплину.

«Дома, если честно, мне совсем не хочется делать зарядку. Скучно. А здесь — совсем другое дело. Под музыку, все вокруг смеются, инструктор поддерживает — это весело! Даже не замечаешь, как пролетает 20 минут», – признаются ребята. Этот позитивный настрой остается с нами до самого вечера. Лагерь — это место, где даже привычные вещи становятся праздником.