Добавили ярких красок в осенние будни

В современном веке стресс и депрессия стали обычными явлениями, которые не лучшим образом сказываются на здоровье пожилого человека. Раскрашивание картинок благоприятно влияет на психологическое состояние, наполняя пожилого человека позитивными эмоциями.

14 сентября отмечается день раскрашивания. И пусть это праздник ни нашей страны, для профилактики осенней хандры, мы можем его позаимствовать, добавив ярких красок в серые будни.

Сегодня в центре активного долголетия «Мой социальный центр» состоялось занятие по Арт-терапии. Специалисты центра помогли развитию творческих способностей у получателей социальных услуг и улучшили когнитивные способности. Чтобы присоединиться к Дню раскрашивания, не обязательно иметь под рукой специальные альбомы или наборы, можно просто порисовать на чистом листе. Это поможет отвлечься от насущных проблем, выразить свои эмоции на бумаге, расслабиться. К тому же, не стоит забывать о положительных эффектах цветотерапии в целом.

«Сначала я скептически отнеслась к такому занятию, ведь обычно разукрашки я покупаю для внучат, но увлеклась. Сегодня мой день украсит вот такой яркий кот Рыжик,»- улыбаясь поделилась Раиса Александровна Кулясова.