Геродиетика

Не секрет, что здоровое питание и регулярная физическая активность являются ключевыми компонентами хорошего здоровья в любом возрасте. Путем изменения характера питания можно воздействовать на обмен веществ и таким образом оказать влияние на темп и направленность процессов старения.

В Алатырском ЦСОН все большей популярностью среди получателей социальных услуг пользуются беседы и лекции по геродиетике, - научной дисциплине, изучающей питание лиц старших возрастных групп. Занятия проводятся в рамках программы «Старшее поколение», которая реализуется в рамках национального проекта «Демография». Специалистами отделения уделяется большое  внимание данной тематике. «Геродиетика», «Питание  гипертоника», «Питание гипотоника», «Питание в жаркую  погоду»- вот лишь небольшая часть тем, с которыми  знакомятся получатели социальных услуг. Кроме этого на  данных лекциях у наших слушателей есть возможность  поделиться своим опытом и рецептами правильного питания.