Аквааэробика – отличная тренировка в бассейне

Аквааэробика – это не только хороший способ отдохнуть и набраться сил, но и очень полезное занятие. Она становится все более популярной среди женщин. Получатели социальных услуг досугового центра «Мой социальный центр» еженедельно укрепляют здоровье на занятиях по физической культуре, но кроме того, по средам, в рамках национального проекта «Демография», у них есть отличная возможность проводить тренировку в бассейне ФСК г.Алатырь. Вода, которая одновременно расслабляет тело, взбодрит, а также окажет на организм благоприятное воздействие. Инструктор нашего центра провела занятие по аквааэробике Под ритмичную музыку женщины элегантного возраста, забыв о годах, прыгали и весело повторяли движения за инструктором. Результат не заставил себя ждать: получив определенную долю нагрузки, все женщины с хорошим настроением и словами благодарности покидали бассейн.