Пенсионеры-бризовцы встали на лыжи

С приходом зимы многие достают спортивное снаряжение и отправляются на горку. Одни получают удовольствие от катания на тюбингах; другие обожают коньки, а третьи предпочитают лыжные прогулки по снежным лесным тропам. Активисты «Бризовцы» решили воспользоваться прекрасной зимней погодой и встать на лыжи. Лыжная ходьба один из немногих видов спорта, который имеет минимум ограничений и хорошо подходит для физических занятий людей преклонного возраста. Лыжные прогулки в умеренном темпе способствуют тренировке всех систем организма. Регулярные занятия благотворно влияют не только на физические показатели, но и на работу нервной системы и эмоциональное состояние. «Прогулки на свежем воздухе нам всегда доставляют огромное удовольствие. Мы давно ждали, когда будет хорошая погода, чтобы встать на лыжи, прогуляться по зимней Духовой роще и зарядиться энергией,»- поделились получатели социальных услуг Алатырского ЦСОН.