«Серебряные» волонтёры, участники проекта « Активное долголетие» провели очередную встречу за круглым столом в досугового пространства «Мой социальный центр» Алатырского ЦСОН.

Все участники прошли тестирование по методике Mini-Cog и ММSE на выявление когнитивных нарушений. И средняя и старшая возрастная группа справились с заданиями на « отлично». Чтоб и впредь сохранять хорошее физическое и психическое здоровье участники встречи изучили приемы самомассажа с помощью шарика Суд-Джок, а также прослушали доклад и посмотрели видео о лечебных свойствах таволги и тагетеса( бархотки).

Чай из этих двух растений, широко распространённых в нашей местности. Он не только обладает отменными вкусовыми качествами, но также помогает в профилактике и лечении множества болезней. Встреча завершилась чаепитием, в процессе которого, каждый участник смог попробовать необыкновенно вкусный и полезный травяной чай.

Уже тускнеют краски золотой осени, но ещё можно запасти на зиму калину, боярышник, шиповник, рябину, корень таволги, черноплодную рябину и обеспечить себя витаминами до следующего лета. Этим и решили заняться в ближайшее время наши активные бабушке, под руководством «серебряного» волонтера центра Ирины Сидякиной.